اخرین بروزرسانی در تاریخ مرداد 11, 1404 توسط سارا اوحدی نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد که بی‌نظمی در خواب می‌تواند یکی از جدی‌ترین و در عین حال پنهان‌ترین تهدیدها برای سلامت انسان باشد. برخلاف تصور رایج که کم‌خوابی را عامل اصلی مشکلات جسمی می‌داند، این مطالعه تأکید دارد که کیفیت و نظم خواب نقش … ادامه خواندن خواب نامنظم عامل پنهان افزایش خطر ابتلا به بیش از ۱۷۰ بیماری