By سارا اوحدی اخرین بروزرسانی در تاریخ جولای 23, 2025 توسط سارا اوحدی
با شدت گرفتن گرمای هوا در روزهای تابستان، متخصصان پوست نسبت به مخاطرات ناشی از آفتابسوختگی، التهابهای پوستی و انواع عفونتهای قارچی و ویروسی هشدار دادهاند. این مشکلات بیشتر در نواحی بدن که مستعد تعریق هستند بروز میکنند و ممکن است در صورت بیتوجهی به مراقبتهای پوستی، عوارض جدیتری بههمراه داشته باشند.
دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، با اشاره به نقش کلیدی آبرسانی بدن در حفظ سلامت پوست، توصیه کرد: مصرف مناسب مایعات در طول روز میتواند از خشکی و آسیبهای سطحی پوست جلوگیری کند. وی همچنین بیان داشت استفاده منظم از ضدآفتابهای مناسب حاوی آنتیاکسیدان، بهویژه در مناطقی که تابش مستقیم خورشید بیشتر است، نقش مؤثری در کاهش اثرات زیانبار اشعههای UV خواهد داشت.
این متخصص خاطرنشان کرد: در فصل گرم، شدت تابش اشعه ماورایبنفش بهطور قابلتوجهی افزایش مییابد و نفوذ بیشتر آن به سطح زمین، احتمال بروز سرطان پوست را نیز بالا میبرد. بنابراین، حضور در فضای باز در ساعات اوج تابش خورشید (معمولاً بین ساعت ۱۰ تا ۱۶) باید محدود شود و افراد تا حد امکان از نور شدید اجتناب کنند.
دکتر احسانی در ادامه به مراحل مختلف سوختگی ناشی از آفتاب اشاره کرد و گفت: در حالت خفیف، پوست دچار قرمزی و التهاب سطحی (درجه یک) میشود، اما در موارد شدیدتر، سوختگی میتواند به پوستریزی (درجه دو)، تاولهای سطحی (درجه سه) و در نهایت تاولهای عمیق و گسترده (درجه چهار) منجر شود که درمان آنها نیازمند مراقبتهای پزشکی تخصصی است.
در پایان، وی ضمن تأکید بر اینکه نور آفتاب در برخی موارد خاص، مانند بیماران مبتلا به پسوریازیس، ممکن است در کاهش علائم بیماری مؤثر باشد، خاطرنشان کرد: تماس با نور خورشید باید کنترلشده و هدفمند باشد. بدون رعایت اصول حفاظتی، تابش مستقیم میتواند بیشتر به پوست آسیب برساند تا بهبود بخشد.
برای مقابله با آسیبهای پوستی فصل گرم، به افراد توصیه میشود علاوه بر استفاده روزانه از کرمهای ضدآفتاب، لباسهای سبک و پوشیده انتخاب کنند و مصرف آب و مایعات را در طول روز افزایش دهند.